træningsinspiration lige ved hånden 

Uanset om man har taget tjansen som træner for et halvår i den lokale klub - eller har mange års erfaring og træneruddannelse bag sig - så kan der være brug for inspiration til at sammensætte en god træning.

Her kan 'Øvelsesbanken' være en god holdkammerat. 

I Fodbold appen og på Mit DBU kan man således søge blandt alle de øvelser og træningspas, der bliver udsendt ugentligt via DBU Træningsprogrammer - og sammensætte sit eget program ud fra det. 

På Mit DBU finder du Øvelsesbanken ved at logge ind her. 

I Fodbold appen kan du finde alle øvelser og træningspas uden at logge ind - men du kan med fordel gøre det, fordi så får du mulighed for at sammensætte din egen Øvelsesbank af øvelser og træningspas. 

Se videoen herunder for at se hvordan du kan bruge Øvelsesbanken.

Du kan finde alle vejledninger til Øvelsesbanken i Fodbold appen her - og til Mit DBU her.