Uge 5

Uge 5 består af følgende to lektioner:

Lektion 1 - Overlap

Lektion 2 - Kom i form

Trinmål

• At lære hvad et overlap
• At lære hvordan man kan komme i
• At sammensætte grundlæggende bevægelser.
• At anvende planer, rum, retning, tid, impuls og bevægelsesudslag.
• At kende til grundelementerne fysisk aktivitet, træning, udholdenhed, bevægelighed, styrke, koordination og kondition.
• At kende til måling af hvile- og arbejdspuls.

Klik på de to bokse herunder for at tilgå materialet til henholdsvis lektion 1 og lektion 2